Полезный завтрак: что можно и нельзя есть с утра

Из чего состоит ваш привычный завтрак? Чашка чая или кофе, стакан свежевыжатого сока, ароматная булочка, сытные бутерброды, а может, овсяная каша? А знаете ли вы, что не все продукты идеально подходят для завтрака? Некоторые из них не стоит есть на голодный желудок.

Наши простые памятки помогут вам понять, какие продукты можно или нельзя употреблять натощак.